Magnífica entrada del
BLOG ORIENTA2 EN NAVA. En ella, a través de un Genially se ofrece un recurso para identificar y secuenciar por nivel de preocupación e intensidad de la ansiedad, los
pensamientos o preocupaciones que asaltan tras la escalada progresiva tras el confinamiento y respecto al futuro (económico, laboral, educativo, social, personal,..)
Además, ofrece un vídeo sobre
LA RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA, tan adecuada para afrontar y reducir ansiedad.
Entrada al recurso
aquí